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小妞之前吃過紅色的食物,綠色的食物,現在來吃白色的食物,這樣營養比較均衡唷

步驟:

1.準備嫩豆腐(我是到有機店買的),番茄(牛番茄更好,家裡面有小番茄我就先拿來用了)

2.把豆腐用熱開水燙過,小番茄也要燙(因為小妞還沒長牙,所以吃皮可能比較硬,所以要吃去皮的,燙過的番茄比較容易去皮唷)

3.把燙好的食材放進攪拌器內,打成泥即可

是不是很簡單啊!!!美味健康又營養

話說,我不敢吃番茄,小時候敢吃,長大後不知道為什麼就不敢吃了(但是番茄醬會吃~~哈哈)

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    AshilyChang 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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