胎寶寶的體重達到約2400g,身長約48公分,由於脂肪的堆積胎寶寶的手腳開始變得又圓又胖,堆積的脂肪從懷孕中期的2%增至目前的12~15%,在胎盤中,鐵的傳遞只在一個方向發生,從你傳給寶寶大部份的的鐵在妊娠末3個月儲存在寶寶的肝裡。為了保證鐵的充分吸收,儲存起來的鐵會在寶寶出生後前4個月內補充母乳或奶粉中的
含量不足,胎寶寶的腎也已發育完全,肝臟也漸漸可以代謝,但是神經系統及免疫系統則持續地發育中,胎寶寶現在已不是呈現漂浮的狀態,雖然在緊縮的空間,但是胎動還是不會少,如果胎動減少,請就醫或聯絡醫師。

隨著小屁孩越大,胎動的動作越大,每次都弄到我唉唉叫,不過也很甜蜜,因為現在不是漂浮的情況,整個佔滿了子宮,所以可以摸的到小腳腳唷!!!很可愛

越接近生產的倒數,胎寶寶也開始在做準備,胎寶寶會進入骨盆,如果沒有按照預期下降請不用擔心,通常會在生產前的2~4週進入骨盆,每個寶寶都有自己一套的時間表,準媽媽的子宮壁變得較薄,更容易感受到胎寶寶手腳的動作,骨盆後部附近的肌肉和韌帶變得麻木,甚至有一種牽拉式的疼痛,使行動變得更為艱難,也更容易感到疲累。在預產期的前一個月,會不定時的出現不規則的假性宮縮、幾乎不太會痛、也沒有週期性,此時準媽媽就要多休息、避免運動、性行為、做家事等,如果宮縮達到每10分鐘3次以上、子宮變硬、腹部緊繃或是強烈疼痛感,準媽媽就要馬上就醫待產,可能會有早產的情形發生。日益臨近的分娩會使你感到忐忑不安甚至有些緊張,和丈夫、朋友或自己的媽媽聊一聊,也許可以稍稍緩解一下自己內心的壓力。

目前胎位很正常,所以自然產應該ok!!晚上時常會感受到假性的子宮收縮,但是悶悶痛一下就不痛了,現在休息時間比之前長約一兩個小時,也容易疲累(雖然沒做啥事),對於生產之事,已經從有點恐懼變成順其自然了!!!(早晚都要上戰場,不如就拼了吧)

不僅吃飯重要,睡眠也是相對重要,孕婦由於容易疲勞,就更需要藉由睡眠來補充體力,睡眠可是天然的補藥,因此準媽媽要保持一天8小時,午睡1小時,時間要夠,睡眠品質也要好,睡得越沉越好,如果中間夜間起來數次,最好以晚起2個小時來補足,熬夜千萬不要或是通霄沒睡,容易使得準媽媽心情煩躁、精神不佳,也會影響胎寶寶的健康,嚴重時可能會導致流產或早產。此時的產檢還是維持兩週一次,在37週後每週一次,但是如果過去曾有流產記錄、差點早產或是安胎的情形,請配合婦產科醫師建議產檢。

最近睡覺容易做夢,睡眠品質不好(因為翻身就會痛)晚上也一直起床(頻尿),但是還是盡量睡沉,怕寶寶會早產,還好目前醫生判斷都健康

隨著年齡的增長,人的記憶力逐漸增強,就其增幅而言,以嬰兒期的記憶力增長得最快,這時期的孩子之所以很快記住電視畫面和兒歌,是因為早在胎兒期就已經形成了這種能力,腦的發育領先於肢體的發育。還是處於心情低落、擔憂、鬱悶的準媽媽,要努力轉換心情,將心情振奮起來,再過幾週胎寶寶隨時都有可能出生,你一定不想帶著這份鬱悶低落心情與胎寶寶會面,試著放鬆心情,與生產過的朋友聊聊,這可能有助於你放鬆,有心理做好準備

現在小屁孩的記憶很好,也很容易受到她爸爸的聲音影響,知道爸爸回家了!!就高興的拳打腳踢(我也一直都叫她爸的全名,希望她會講話的時候,不是叫她爸全名)哈哈

胎寶寶在母體中就已經開始累積DHA在腦中,DHA主要在胎寶寶腦部發育時所需,提升智力、促進腦部細胞的發育,因此懷孕在初期就可以補充DHA或是多吃深海魚,可促進胎寶寶腦部發展,尤其在懷孕前期三個月以及後期三個月累積DHA至腦中的速度最快,補充DHA可使準媽媽血液內DHA的濃度增加,母體本身可以補充養分,胎寶寶也可藉由臍帶得到營養,通常市售魚油有分為孕婦食用以及一般食用,孕婦專用的DHA中成分為高DHA、低EPA,這是因為魚油中的EPA含量太高的話,會抑制血小板的凝集,在生產時血液不易凝集,容易造成失血過多的情形,因此應選擇孕婦專用DHA,以避免生產時有血液不凝集的狀況產生,如果準媽媽本身就有血小板凝集的問題,一定要經過婦產科醫師核准才可食用。

從懷孕四個月開始,我就有持續的再補充DHA唷!!!也經過醫生認可的DHA,之前的文章有提過,大家可以做參考,我吃了是不錯,產後應該也會吃

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    AshilyChang 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()