AshilyChang

懷孕七個月了!!身邊的朋友紛紛出國去玩(好羨慕阿!!!)

懷孕六個月以後出國,還要提醫生證明給航空公司看(的確有點麻煩)

所以在台灣走走就好了!!!

很慶幸的是,看起來沒有胖太多!!哈哈

今天去了內灣&薰衣草森林

今天天氣時好時壞的!!在內灣天氣還OK

但是到了薰衣草森林整個下大雨,害我傻眼了!!!!

其實我還蠻喜歡客家菜的,尤其是薑絲炒大腸(一定要夠酸才好吃)

湯圓麻糬類的我也很愛!!!!

今天又誤喝了客家擂茶(孕婦好像不能喝耶!!!)我喝了三小杯(專門在喝茶用的杯子)

上網查了一下,才發現,還是生完再喝比較好(我誤喝了!!但是目前身體感覺沒怎麼樣,不過建議懷孕還是不要喝比較好

成份：綠茶、芝麻、紅棗、枸杞、燕麥、蕎麥、糙米、高梁、玉米、小米、紅小麥、大麥、黑豆、黃豆、綠豆、紅豆、米豆、白鳳豆、青豌豆、雪蓮子、淮山、芡實、白果、細砂糖、脫脂奶粉,薏仁。

吃白果，或多喝白果煲的水也有同樣的效果。
不過，中醫不贊成孕婦喝白果水，因為太「寒」，會「傷胎」。原來，眼珠還未成「珠」之前，在胚胎中是一堆完全不透明的眼珠細胞，叫lens fibercell。到了要將其變成透明「珠」的時候，包住這堆細胞的表皮細胞，會「命令」內部的眼珠細胞自滅，變成完全透明的晶體。因此，如果孕婦吃太多白果或喝太多白果水，會影響眼珠細胞的自滅過程，可以令嬰兒有先天性的視力問題。

白果不要吃.

高梁孕婦不建議吃

雪蓮屬於涼補食品，卡路里低、塊根水分含量多，脂肪含量少，具有清肝解毒、整腸健胃的功能，對高血壓、火氣大的人，可說是一相當適合的健康食品。在臨床應用上，它主治肺疾、閉經、腰痠及關節炎，而且還具有補腎壯陽，調經止血的功效喔！但是，可別把它當作是萬靈丹喔！並非所有的人都可以食用它。由於天山雪蓮會促進子宮的收縮，所以切記孕婦禁用，否則會有流產的危險。

還有綠茶跟薏仁,孕婦最好都不要食用唷!!!!

去了薰衣草森林,孕婦也不能喝薰衣草唷!!!(我是去走走的)

薰衣草森林的員工很貼心,他們餐廳現場提供的是薰衣草泡的茶,因為孕婦不能喝,所以換成溫開水給我(超貼心的)

當然菜單上還有一些,沒有添加薰衣草的料理跟飲料可以使用

順便上網爬文了一下,薰衣草為什麼孕婦不能食用呢??

.薰衣草為什麼不適合孕婦服用:

薰衣草是具有激勵作用及收縮平滑肌的功能....

因此薰衣草精油不適合孕婦服用 特別是在懷孕初期12週以前及懷孕末期30週以後就盡可能少喝哩!以免平滑肌收縮造成初期的流產及晚期的早產。

ps薰衣草:

薰衣草可能是用途最多、最被廣泛使用的精油，萃取部位是花的頂端。具淡而清徹的花香，也常被用於製造女性香水的初味。市面上常發現以醒目薰衣草(Lavendin)混充薰衣草(Lavender),其雖能產生更多的精油，但不具鎮靜效果。SEH Essence 選用原產地於法國南部(South of France)的上等有機薰衣草，採集其花的頂端部份以蒸氣蒸餾而成，而法國南部所產的薰衣草是芳香療法界所公認的最上等薰衣草。

相配精油：洋甘菊、肉桂、快樂鼠尾草、天竺葵、茉莉、迷迭香、花梨木、檸檬、檸檬香茅、綠花白千層、廣藿香、薄荷、百里香。

注意：低血壓與懷孕初期避免使用。

所以孕婦在懷孕當中,還是避免一些花草類的飲品吧!!!以免又誤喝,萬一怎麼了!!!那就糟了!!!!

提供給大家做參考唷!!!